1枚目

【ビートが効いている】【32カウント】【ノンストップミックス】【男性／女性ボーカル】【POPS】

女性ボーカルと男性ボーカル曲がまんべんなく散りばめられ、POP、ソウル、カントリーなど曲調バラエティに富んでいて飽きさせません。明るく若々しい歌声のサラ・バレリスの『ブレイヴ』。CMでオンエアされていたこともあり、聴き覚えがある方も多いはず。CDのオープニングでエクササイズのモチベーションを一気に上げてくれます。その後もジェイソン・デルーロやアロー・ブラックなど人気アーティストのヒット曲がとても滑らかな流れでミックスされています。7曲目には、イマジン・ドラゴンズの『オン・トップ・オブ・ザ・ワールド』。ロック感が少ないさわやかな感じの曲です。8曲目には1990年代にヒットしたデズリーの『ユー・ガッタ・ビー』が登場。古さを感じさせず、耳馴染み良い音楽が安心感を与えます。10曲目、ここにきてカントリーポップスが登場。レディ・アンテベラムの『コンパス』がPOP＆ソウルの選曲にスパイスを加えています。現在のチャート上位にいるジョン・レジェンドの『オール・オブ・ミー』が11曲目。そして最後にオーストラリア出身レンカの切ないメロディーとボーカルでアクティブだった心身を鎮めてくれるかのように締めくくられます。前作同様、ピラティスやヨガのレッスンの雰囲気を快活にするにはもってこいの1枚。クールダウン、ストレッチにもオススメです。

1. 1. 100 Brave
2. 2. 100 Something I Need
3. 3. 100 Free Fallin'
4. 4. 100 Marry Me
5. 5. 100 Soulmate
6. 6. 100 The Man
7. 7. 100 On Top Of The World
8. 8. 100 You Gotta Be
9. 9. 100 Lanterns
10. 10. 100 Compass
11. 11. 100 All Of Me
12. 12. 100 Don't Let Me Fall