1枚目

【ビートありなしMIX】【インストゥルメンタル】

1曲目～4曲目（13分程度）は、ウォーミングアップパートとして、トライバル調の落ち着いた雰囲気でエクササイズのムードを徐々に高めてくれます。5曲目～14曲目（50分程度）はカーディオタイム！BPM128均一。疾走感溢れるビートで、流れるように曲が展開する中盤は、アクティブなエクササイズに向いています。ボーカルは、効果音程度に入ります。 終盤は、ダイナミックなハウスミュージックと重低音が効いたビートで、モチベーションを高めながら、エクササイズをさらに躍動的なものへと導いてくれそうです。最終2曲（10分程度）は、アクティブに動いた身体に染み渡るようなリラクゼーションムードたっぷりの曲で、疲れた身体を静めてくれることでしょう。

1. 1. Intro
2. 2. 100 It Happen
3. 3. 100 Turn Off
4. 4. 100 Cobra
5. 5. 128 The Heat
6. 6. 128 In The Club
7. 7. 128 Feel Free
8. 8. 128 Back To Deep
9. 9. 128 I Feel The Sound
10. 10. 128 The Beat Is Kicking
11. 11. 128 Jump
12. 12. 128 Take Me Higher
13. 13. 128 The Power
14. 14. 128 Too Hasty
15. 15. 80 Flowing Moves
16. 16. 80 Nightfly