1枚目

【ビートが効いてる】【インストゥルメンタル】【ノンストップ編集】

「ウォームアップ」「ダイナミックワークアウト」「リラクセーション」と3つのパートに分かれ使い易いと人気のシリーズ。「deepWORK」「F.A.C.T.S.」「UrbanPilates」の様なピラティストレーニングを含むものなど、様々なクラスに使えそうです。1曲目～3曲目（13分程度）は、チルアウト系のトライバルサウンドでスローにスタート。軽めのパーカッションのビートが、クラスへの期待を徐々に盛り上げます。中盤約50分は、ワークアウトタイム！BPM128均一。クールなハウスミュージックにダイナミックなドラム、深いベースラインに弾むようなビートで、ワークアウトへのモチベーションも心拍数もアゲアゲ！最終3曲（12分程度）は、気持ち良く心拍数を鎮めてくれる癒しのクールダウン音楽です。
＊BPM128箇所は、32カウント編集。

1. 1. 100 Bamboo Dub
2. 2. 115 Thora Vukk
3. 3. 120 Cream
4. 4. 128 Elektro(South Beach Mix)
5. 5. 128 This Is House(Club Mix)
6. 6. 128 House Work(Danny Howard Dub)
7. 7. 128 Out At Night
8. 8. 128 I Want You
9. 9. 128 Gluttony
10. 10. 128 Freak Like Me
11. 11. 128 Jump
12. 12. 128 Sometimes
13. 13. 128 So Crazy
14. 14. 128 Music & Love
15. 15. 128 How Do You Feel Right Now
16. 16.  - Where's My Love(Alternate Version)
17. 17.  - Them
18. 18.  - 20:17