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ヨガミュージックを中心としたヒーリング・リラクゼーション音楽販売

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【3/29発売】ヨガ講師のための、触れて伝える ヨガアジャストメント

安全に、適切に、生徒のポーズを深める

商品番号: Y0191

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ヨガの人気はますます高まり、多様な生徒がヨガのクラスを受けています。「アジャストメント」とは、言葉やデモンストレーションでなく、講師が手で触れることで、アーサナの意図や身体の使い方を生徒に示唆する手法です。本書では、安全で、適切に生徒を導くアジャストメントをアーサナごとに紹介。また、冒頭にはヨガにおけるアジャストメントの哲学や成り立ちも丁寧に解説している。これ1冊で、効果的にアーサナの意図やポーズの深まりを助ける、実践的なテクニックを習得できる内容となっています。

本の中身をPDFファイルで一部ご確認いただけます。(PDF 849kb)

■仕様
判型:B5判 2色 約460ページ
著者:Mark Stephens
監訳:綿本彰

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