ヨガミュージックを中心としたヒーリング・リラクゼーション音楽販売
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10分間メディテーションで心身をリセットし、パフォーマンスを向上させましょう。
収録時間: 61分 商品番号: Y0238
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【ビートなし】【インストゥルメンタル】【サロン/スパ】 近年、改めて注目されている「メディテーション(=瞑想)」。ヨガスタジオでのメディテーションクラスはもちろんのこと、企業でも積極的にプログラムを導入していたり、ご自身の生活で瞑想を習慣化されている方も増え、より人々の暮らしに近い存在となってきました。本作は、ソウル五輪シンクロ・デュエットのメダリストであり現在はメンタルトレーナーとして活躍中の、田中ウルヴェ京さん監修。ブックレットには、毎日できるメディテーションの方法が12ページに及びイラスト付きで細かく解説・紹介されており、「一日のスタートに」「イライラした時に」など6つのシチュエーションの中から、今の状態に合ったものを選んで取り組むことができます。浮遊感のあるシンセサイザーや静かな小波の音が心の浄化を促し、スッキリとした気分になります。がんばりすぎて心身が疲れているという方や、メディテーションを始めてみたいという方にもぴったりの1枚です。
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